Shëndeti dhe Siguria

Çfarë është një cigare elektronike?

Një cigare elektronike është alternativa më e mirë e tymosjes, nëpërmjet së cilës mund të merret nikotinë ose jo. Kjo realizohet me anë të lëngjeve rimbushëse të cilët vijnë me shije të ndryshme, dhe me ose pa nikotinë sipas dëshirës, nëpërmjet një baterie, clearomizatori/atomizatori, dhe rezistence.

Cilat janë disa nga përfitimet e cigareve elektronike?

Reduktim Dëmi Shëndetësor: Një numër në rritje i studimeve shkencore po tregojnë që cigaret elektronike janë një alternativë shumë efektive për tymosjen dhe janë shumë të suksesshme në drejtim të reduktimit të dëmtimit nga duhanpirja.

Nuk Lë Erë: Ndryshe nga cigaret e duhanit që karakterizohen nga një erë e keqe dhe e rëndë, cigaret elektronike marrin atë aromë që ju doni dhe përzgjidhni.

Nuk Zverdh Dhëmbët: Pirja e cigareve të duhanit në mënyrë të vazhdueshme shkakton zverdhje dhe dëmtim të dhëmbëve. Në anën tjeter, tymosja e cigareve elektronike nuk zverdh dhëmbët dhe as i dëmton ato.

Përfitime Financiare: Tymosja e cigareve elektronike mund tu kursejë diku midis 60%-80% të shpenzimit tuaj vjetor për duhanpirje. Duke bërë një përllogaritje, nësë dikush harxhon mesatarisht 12,000lekë në muaj për duhanë dhe çakmak/shkrepse, i bie të harxhojë 144,000lekë në vit. Por, në anën tjetër, me cigaret elektronike ju shpenzoni mesatarisht 2,500lekë në muaj, që i bie të shpenzoni vetëm 30,000lekë në vit! Pra, me cigaret elektronike ju kurseni 80% të harxhimeve tuaja që bëni për duhanin. Cigaret elektronike ju kursejnë me të vërtet para të cilat mund ti shpenzoni për nevoja të tjera, si udhëtime përshembull.

Përfitime Mjedisore: Cigaret elektronike janë miqësore me mjedisin në krahasim me cigaret e duhanit; cigaret elektronike nuk kanë mbetje të tilla si hiri, bishtat e cigareve, apo paketat e cigareve të duhanit që duhet të hidhen.

Eliminim Rreziku: Ndezja e cigareve elektronike nuk kërkon ndonjë element zjarri, prandaj rreziku i zjarrit është plotësisht i eliminuar, edhe nëse ju zë gjumi ndërkohë që jeni duke tymosur cigare elektronike.

Përfitime Sociale: Cigaret elektronike tregojnë që ju jeni duke u përpjekur për të lënë duhanin, dhe kjo shikohet në mënyrë të favorshme nga të gjithë. Gjithashtu, një cigare elektronike është një objekt me një pamje tërheqëse, që shërben si një simbol i statusit, dhe fitoni shumë vëmendje nga ata që ju rrethojnë.

Do më ndihmojë cigarja elektronike për të lënë duhanin?

Dy janë faktorët kryesorë përse dikush pi duhan: varësia ndaj nikotinës dhe vesi i tymosjes. Për shembull, me një kafe apo pas një vakti. Gjithashtu, duke përjashtuar cigaren elektronike, dy janë mënyrat për të lënë duhanin: heqja dorë komplet ose marrja e medikamenteve farmaceutike. Kushdo që e ka provuar mënyrën e parë, të heqi dorë komplet, e di që është shumë e vështirë për ti rezistuar dëshirës së trupit për nikotinë. Mënyra e dytë, ajo e medikamenteve farmaceutike, ju jep sasinë e nikotinës, por nuk ju ndihmonë në vesin e tymosjes. Si rezultat, ju mungon pasja në dorë e një objekti që i përngjan cigares dhe mundësia për ta tymosur gjatë kafes apo pas vaktit në mënyrë të shëndetshme. Pra, të dyja alternativat e mësipërme kan mangësitë e tyre, prandaj ka qënë shumë e vështirë deri më tani që të hiqet dorë nga duhani.

Përse cigaret elektronike përfaqësojnë shansin më të mirë për të lënë duhanin? Cigaret elektronike janë ndërtuar për të ofruar zgjidhje për të dy faktorët kryesorë që ju shtyjnë ju të pini duhan.

Së pari, cigarja elektronike eleminon dëshirën e trupit tuaj për nikotinën. Ju filloni me cigaren elektronike në nivelin e nikotinës të barabartë me atë të duhanit që pini dhe në vazhdimësi keni mundësi ta ulni nivelin e nikotinës sipas sasisë që dëshironi deri sa të arrini tek niveli i nikotinës zero. Kur arrini nivelin e nikotinës zero, ju e keni fituar luftën ndajë varësisë së saj. Për më tepër, cigaret elektronike ju mundësojnë të merrni nikotinën në mënyrë të pastër. Pra, me cigaret elektronike ju nikotinën e merrni pa katranin, që është mbetja e djegies së duhanit në mushkrit tuaja, pa mbi 3000 kimikateve/agjentëve që njihen në cigaret e duhanit, dhe pa mijra të tjerë ende të pa zbuluar. Duke përdorur cigare elektronike ju do vëreni brënda javës së parë përmirësimin e frymëmarrjes tuaj dhe mungesën e gëlbazës çdo mëngjes që ju shkakton pirja e duhanit. Gjithashtu, nëse përdorni lëngje rimbushëse me shije frutash, bimore, pijesh, apo ëmbëlsirash, kur provoni përsëri cigaret e duhanit, këto të fundit do ju lënë një shije të shpifur e cila do ju pengoj ta vazhdoni pirjen e duhanit.

Së dyti, cigaret elektronike janë objekte fizike që mbahen në dorë dhe vendosen në buzë për të tymosur, ashtu si cigaret e duhanit. Pra, cigaret elektronike ju mundësojnë që të vazhdoni zakonin tuaj të tymosjes me kafen apo pas vaktit, por në mënyrë më të shëndetshme se duhani. Si rezultat, cigaret elektronike jo vetëm që mund tu ndihmojnë të lini duhanin, por ato janë mënyra e vetme që ju mundësojnë të ulni nivelin e nikotinës gradualisht deri në zero duke ju mundësuar dhe zakonin e tymosjes njëkohësisht.

Cilët janë pjesët dhe si funksionon një cigare elektronike?

Cigaret elektronike që iu ofrojmë kanë një bateri të zëvendësueshme e cila i jep rrymë cigares elektronike dhe mund të ndryshohet në qoftë se nuk mban më karikim duke iu kursyer shpenzimet që do të bënit po të blinit një cigare elektronike të re. Mbajtësi i lëngut zakonisht njihet si një clearomizator, kur është i tejdukshëm, ose atomizator, kur nuk është i tejdukshëm. Mbajtësi i lëngut brenda përmban një element ngrohje, të quajtur rezistencë. Kjo e fundit ndizet nga bateria, ngroh lëngun, dhe duke thithur cigaren elektronike, prodhon avull që ngjason me tymin e cigares së duhanit.

Sa është kostoja?

Ka dy kosto për cigaret elektronike: investimi fillestar, për blerjen e cigares elektronike, kosto mirëmbajteje dhe lëngu rimbushës.

Kostot e cigareve elektronike ndryshojnë në varësi të llojit dhe buxhetit të klientëve. Shumica e paketave për buxhete të nivelit të ulët variojnë nga 2,500lekë-5,000lekë, paketat për buxhete të nivelit të mesëm zakonisht kushtojnë mes 5,000lekë-10,000lekë, dhe paketat më cilësore, me jetëgjatësi më të madhe, për buxhete të nivelit të lartë kushtojnë 10,000lekë e lart. Por, ky është investim qe e bëni vetëm një herë. Kujdes nga cigaret elektronike me çmime poshtë 2,500lekë, sepse në rastin më të mirë nuk ju japin një eksperiencë të mire tymosjeje, por në rastin më të keq mund t’ju prishen brenda ditës apo t’ju shkaktojnë dëmtime serioze.

Për sa i përket kostos së mirëmbajtjes, është relativisht e ulët, sepse pjesët e vetme që duhet të blihen apo zëvendësohen më shpesh janë rezistencat dhe lëngu rimbushës. Rezistencat zgjasin nga 1 deri në 2 muaj, zakonisht më shumë. Kjo varet plotësisht nga shpeshtia e përdorimit dhe voltazhi i baterisë. Sa më i lartë voltazhi, aq më e ulët do të jetë jetëgjatësia e rezistencës.

Cigaret elektronike prodhojnë tym?

Jo, nuk prodhojnë tym. Cigaret elektronike prodhojnë avull që duket tamam si tymi dhe zhduket në sekond. Kështu që, cigaret elektronike eleminojnë plotësisht rrezikun e tymit të dorës se dytë dhe të tretë. Është e rëndësishme të theksohet se avulli nuk përmban as katran, as monoksid karboni, të cilët gjenden në tymin e duhanit dhe janë ndër agjentët kryesorë përgjegjës për kancerin. Katrani është mbetja e djegies se duhanit, ndërsa monoksidi i karbonit është një element toksik që gjendet edhe tek tymi që çlirojnë makinat kur djegin karburant. Avujt e cigareve elektronike gjithashtu dallohen për mospërmbajtjen e mbi 3000 kimikatëve/agjentëve dhe mijëra të tjerë të pazbuluar, që gjenden në tymin e duhanit.

Kush duhet dhe kush nuk duhet të përdorë cigare elektronike?

Nëse pini, ose përdorni produkte të duhanit, ju duhet të konsideroni seriozisht kalimin te cigaret elektronike. Cigaret elektronike do të zgjasin jetëgjatësine tuaj, dhe do tu kursejnë shuma të konsiderueshme parash.

Cigaret elektronike nuk janë të destinuara për të gjithë. Nuk duhet të përdoren nga të miturit, gratë shtatzëna dhe/ose me fëmijë në gji, njerëzit me sëmundje të zemrës ose rrezikun e sëmundjeve të zemrës, njerëzit me presionin e lartë të gjakut, diabetikët, personat që kanë probleme me astmën, ose njerëzit që vuajnë nga depresioni. Nëse ju nuk jeni të sigurtë, ju lutemi të konsultoheni me një mjek para se të përdorni cigaret elektronike.